Você já se olhou no espelho e teve a sensação de que seu sorriso não está tão branco quanto antes? A coloração dos dentes muda com o tempo e, em muitos casos, esse amarelado tem tudo a ver com os nossos hábitos diários.
Mas a boa notícia é: dá para recuperar a cor natural dos dentes com os cuidados certos – e, claro, com o apoio de profissionais.
Neste post, a gente te ajuda a entender por que os dentes escurecem, quais hábitos mais contribuem para isso e o que você pode fazer para resgatar aquele sorriso branco e saudável que tanta gente deseja. Vamos juntos?
Por que os dentes ficam amarelados?
O tom dos dentes é influenciado por diversos fatores – alguns naturais, como a genética e o envelhecimento, e outros relacionados ao estilo de vida.
O esmalte dentário, que é a camada mais externa e branca do dente, vai se desgastando com o tempo, deixando a dentina (que é mais amarelada) mais visível. E esse processo pode ser acelerado pelas escolhas do dia a dia.
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Hábitos que escurecem os dentes
Muita gente não percebe, mas alguns comportamentos comuns podem comprometer a cor dos dentes. Veja os principais vilões do sorriso branco:
- Consumo frequente de café, chá e refrigerantes escuros: essas bebidas contêm pigmentos escuros que penetram no esmalte dos dentes, manchando-os com o tempo.
- Tabagismo: a nicotina e o alcatrão presentes nos produtos de tabaco mancham os dentes e prejudicam a saúde bucal como um todo.
- Alimentos com corantes artificiais: sucos industrializados, balas, molhos e outros produtos ultraprocessados costumam ter corantes que se acumulam nos dentes.
- Higiene bucal inadequada: escovar os dentes com pressa, esquecer o fio dental ou não visitar o dentista com regularidade são hábitos que contribuem para o acúmulo de placa bacteriana e manchas.
- Uso excessivo de antibióticos (como a tetraciclina): quando usados em excesso durante a infância, esses medicamentos podem alterar permanentemente a coloração dos dentes.
Como recuperar a cor natural dos dentes?
A primeira coisa que você precisa saber é: não existe milagre. Recuperar a cor dos dentes exige cuidado contínuo, orientação profissional e, em alguns casos, procedimentos estéticos. O importante é começar – e a Dental Plus está aqui para te apoiar nesse processo!
Confira algumas formas eficazes de clarear o sorriso com segurança:
1. Invista em uma boa higiene bucal
Parece simples, mas faz toda a diferença. Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, sempre após as refeições, use fio dental diariamente e finalize com um enxaguante bucal indicado por um dentista. Isso ajuda a remover manchas superficiais e prevenir o acúmulo de tártaro.
2. Reduza o consumo dos alimentos que mancham
Você não precisa eliminar o café ou aquele molhinho de tomate que ama, mas diminuir a frequência e beber água logo depois ajuda bastante. O ideal é consumir esses itens com moderação e sempre manter a limpeza bucal em dia.
3. Faça limpezas profissionais com frequência
A limpeza feita no consultório é muito mais eficaz do que a escovação caseira. Ela remove placa bacteriana, tártaro e manchas mais resistentes. A recomendação é visitar o dentista a cada seis meses.
4. Considere o clareamento dental
Se você busca um resultado mais rápido e visível, o clareamento dental feito por um profissional é o caminho mais seguro. Existem diferentes técnicas – com gel, luz de LED, moldeiras – e o dentista vai indicar a mais adequada para o seu caso.
Evite fazer isso por conta própria: clareamentos caseiros sem supervisão podem danificar o esmalte dos dentes.
Cuide do seu sorriso com quem entende do assunto
Cuidar dos dentes não é só uma questão de estética. Um sorriso saudável reflete bem-estar, autoestima e qualidade de vida. Com a Dental Plus, você tem acesso a uma rede completa de profissionais e serviços odontológicos que vão te ajudar a manter seu sorriso sempre bonito e saudável – inclusive com opções de clareamento dental supervisionado.
Então, antes de tentar soluções caseiras ou receitas da internet, procure um dentista. Só um profissional pode identificar as causas do escurecimento e recomendar o tratamento adequado para o seu caso.
Com o plano certo, você garante consultas regulares, limpezas periódicas e orientação especializada para conquistar o sorriso que deseja.
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